Green Bowl mang đến salad bowl, poke bowl và set meal-prep theo tuần - nguyên liệu tươi mỗi sáng, cân đối calo-đạm, giao tận bàn làm việc. Sống khỏe không cần khổ.
Vì sao chọn Green Bowl?
Ăn sạch không phải là nhạt nhẽo hay đắt đỏ - chúng tôi chứng minh điều ngược lại trong từng chiếc bowl.
Nguyên liệu sạch nhập mỗi sáng
Rau xà lách, cải kale, rau mầm và rau gia vị tại Green Bowl được nhập trực tiếp từ nông trại hữu cơ Đà Lạt mỗi sáng sớm - không tồn kho qua đêm, không rau héo. Cá hồi nhập khẩu Na Uy đạt chuẩn sashimi, ức gà nuôi không kháng sinh, trứng gà thả vườn và các loại hạt nhập từ nguồn uy tín. Mỗi nguyên liệu đều được rửa sạch bằng máy ozone và sơ chế trong ngày - bạn nhận được đúng độ tươi giòn mà một bữa eat-clean tử tế xứng đáng có.
Tính sẵn calo, đạm & macro
Mỗi món trong thực đơn Green Bowl đều được chuyên viên dinh dưỡng tính toán và ghi rõ lượng calo, protein, carb và chất béo ngay trên nhãn - bạn không phải đoán mò hay tự cân đo. Dù bạn đang giảm cân, tăng cơ hay chỉ muốn ăn cân bằng hơn, đội bếp đều có thể điều chỉnh khẩu phần đạm và tinh bột theo mục tiêu của bạn. Chúng tôi tin rằng ăn khoa học bắt đầu từ những con số minh bạch - không marketing mập mờ, không "healthy" chỉ trên cái tên.
Nước ép & smoothie ép lạnh
Toàn bộ nước ép tại Green Bowl được ép bằng máy ép chậm (cold-press) ngay trong ngày - giữ trọn vitamin, enzyme và màu sắc tự nhiên của rau củ quả mà phương pháp ép nhiệt thường phá hủy. Không thêm đường tinh luyện, không siro, không chất bảo quản - vị ngọt đến hoàn toàn từ trái cây thật. Từ nước ép cần tây detox, ép củ dền hồng cho đến smoothie xanh bơ-chuối-rau bina, mỗi chai là một liều năng lượng sạch để bạn bắt đầu hoặc làm mới giữa ngày.
Set meal-prep theo tuần tiện lợi
Bận rộn không còn là lý do để ăn uống tạm bợ. Set meal-prep 5 ngày của Green Bowl được lên thực đơn xoay vòng không trùng lặp, đóng hộp riêng từng bữa với nhãn ngày rõ ràng - chỉ cần lấy ra hâm nhẹ là có ngay bữa eat-clean chuẩn chỉnh. Bạn đăng ký một lần, chúng tôi giao theo lịch cố định mỗi đầu tuần, có thể tạm dừng hoặc đổi món bất cứ lúc nào. Dân văn phòng và người tập gym đặc biệt yêu thích vì tiết kiệm thời gian mà vẫn kiểm soát được dinh dưỡng.
Giao tận văn phòng & phòng gym
Green Bowl giao hàng đúng khung giờ bạn chọn - sáng trước giờ làm, trưa tận bàn làm việc hay chiều sau buổi tập tại phòng gym. Mọi đơn được đóng trong hộp giữ nhiệt thân thiện môi trường, kèm túi đá khô cho món lạnh để bowl đến tay vẫn tươi mát như vừa làm. Khu vực nội thành TP.HCM được giao trong vòng 45 phút; set theo tuần có tài xế riêng giao đúng giờ cố định. Ăn sạch giờ đây tiện như gọi một ly cà phê.
Một ngày sạch tại Green Bowl
Tươi, xanh và đầy sức sống - mỗi chiếc bowl là một bữa ăn được chăm chút.
Salad bowl tươi giòn
Poke bowl cá hồi
Granola & sữa chua
Không gian sáng & xanh
Nước ép ép lạnh
Sơ chế tươi trong ngày
Những món được gọi nhiều nhất
Từ poke bowl cá hồi đến nước ép detox - đây là những lựa chọn khiến khách quay lại mỗi tuần.
Bowl đặc trưng
Poke bowl cá hồi Na Uy
Best-sellerCá hồi sashimi, cơm gạo lứt, bơ, edamame, rong biển, sốt mè rang - 520 kcal, 32g đạm
Buddha bowl chay
VeganQuinoa, đậu gà nướng, khoai lang, bơ, cải kale, hạt bí - thuần chay, 480 kcal
Bowl ức gà eat-clean
High-proteinỨc gà nướng không dầu, gạo lứt, bông cải, cà rốt, sốt chanh dây - 540 kcal, 38g đạm
Nước ép & Smoothie
Smoothie xanh detox
DetoxBơ, chuối, rau bina, hạt chia, sữa hạnh nhân - xanh mướt, no nhẹ, giàu chất xơ
Nước ép cần tây thanh lọc
Cold-pressCần tây, táo xanh, chanh, gừng ép lạnh - thanh mát, giải độc cơ thể buổi sáng
Granola sữa chua Hy Lạp
Sáng nhẹSữa chua Hy Lạp không đường, granola yến mạch, việt quất, mật ong - sáng nhẹ giàu probiotic
Set meal-prep theo tuần
Set Lean 5 ngày (giảm cân)
5 bowl trưa ~450 kcal + 5 nước ép detox - xoay vòng không trùng món, giao mỗi sáng
Set Power 5 ngày (tăng cơ)
5 bowl đạm cao (35-40g protein) + 5 smoothie sau tập - chuẩn cho người đi gym
Set Balance 5 ngày (cân bằng)
5 bowl đủ chất + 5 món sáng granola/sữa chua - ăn sạch nhẹ nhàng cả tuần
Những con số chúng tôi tự hào
Gọi món bằng QR - đặt set theo tuần trong 30 giây
Quét mã QR tại bàn hoặc trên bao bì, chọn bowl, đăng ký set tuần - tất cả trên điện thoại, không cần xếp hàng.
Quét mã QR - mở thực đơn ngay
Quét mã QR tại bàn hoặc trên hộp để mở ngay thực đơn đầy đủ kèm calo, đạm và giá.
Tùy chọn bowl & đăng ký set tuần
Tự ráp bowl theo ý hoặc chọn set tuần, ghi chú gửi thẳng tới bếp đúng khẩu phần.
Đặt món ngay trên điện thoại
Nhấn đặt món, đơn gửi thẳng về bếp, ra món nhanh hơn, không cần xếp hàng.
Khách hàng Green Bowl nói gì
Hơn 2.100 đánh giá 5 sao trên Google và các app giao đồ ăn - đây là một phần những lời khen chân thật nhất.
Mình đặt Set Lean 5 ngày để giảm cân và đã giảm 3kg trong tháng đầu mà không hề đói. Bowl ngon thật chứ không nhạt như mấy chỗ eat-clean khác, lại ghi rõ calo nên rất dễ kiểm soát.
Set Power đúng chuẩn cho dân tập gym - đạm cao, smoothie sau tập ngon, giao đúng giờ tới phòng tập luôn. Đặt qua QR siêu nhanh, đổi món trong tuần cũng dễ. Khỏi phải nghĩ ăn gì mỗi ngày.
Poke bowl cá hồi tươi roi rói, sốt mè rang ngon mê. Nước ép cần tây ép lạnh uống thanh, không gắt như nơi khác. Công ty mình giờ đặt set cả phòng mỗi tuần - vừa khỏe vừa tiện.
Bắt đầu tuần eat-clean cùng Green Bowl
Đặt set theo tuần trước Chủ nhật để nhận lịch giao từ sáng thứ Hai - giao tận văn phòng hoặc phòng gym.